SWING PİLATES ve YOGA EĞİTİMİ


Swing Pilates; J-Swing aparatından destek alarak beden sınırlarını keşfetmek için kullanılılan bir tekniktir.  Beden sınırlarını keşfetmeye yarayan ve vücudunuza tam anlamıyla hakimiyet kurmanızı sağlayan bu eğitime swing pilates ve yoga eğitimi de denir. Uzman sertifikalı pilates eğitmenlerimiz eşliğinde bedeninizi ve ruhunuzu sakinleştirerek kontrolu elinize alabileceksiniz. Bir çeşit meditasyon olan yoga gün içinde ki bütün stresinizi azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Yoga; Zihni ve Bedeni kontrol etmek, birlik ve uyum içerisinde tutmak için çıkılan yolculuktur. Esneklik, sakinlik ve zihinsel verimlilik için tercih edilen bir meditasyon çeşididir.

Bu kursumuzda;

  • Kasları kuvvetlendirmek
  • Postürü düzeltmek
  • Sporcuların gerilen bedenlerini esnetmek ve dinlendirmek
  • Gerilen kasları sakinleştirmektir.

DETAYLI BİLGİ İÇİN İLETİŞİME GEÇİNİZ

. Covid 19 tedbirleri kapsamında derslerimizin katılımcıları sınırlı sayıdadır.

Aylık ve Yıllık kampanya ve fiyatlandırma için lütfen bizimle iletişime geçiniz. Bununla beraber Kadıköy’de gerçekleştirdiğimiz bir diğer programımız olan dans kursu programı için de bizimle iletişime geçebilirsiniz.

İLETİŞİM

Eğitimlerimiz Hakkında,

Detaylı bilgi almak için aşağıdaki formu doldurarak bizimle iletişime geçebilirsiniz.

    Eğitim Almak İstediğiniz Kategoriyi Seçiniz

    Swing Pilates Nedir?

    Swing Pilates, J-Swing adlı aparattan destek alarak yapılan bir spordur.

    Pilates ve Yoganın Faydaları Nelerdir?

    Yoga ve pilates kasların güçlenmesini sağlar, kasların gevşemesini böylelikle vücudun rahatlamasını sağlar bununla birlikte vücudun duruşunu düzeltir. Yoga zihninizi ve bedeninizi kontrol etmenizi sağlar.

    TC Milli Eğitim Bakanlığı Logosu

    Yenilikler ve Kampanyalardan Haberdar Olmak İçin


      Adresimiz

      Feneryolu Mah. Bağdat Caddesi
      No:109/A Kadıköy / İSTANBUL
      Tel: +90 216 807 00 12
      Gsm: +90 543 329 80 62
      Fax: +90 212 249 42 65
      E-Posta: info@cangozakademi.com